mit Frau Astrid Haneke I seit 1991 Qigongbegeistert, 2000 Grundausbildung bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V., Fort- und Weiterbildung in den Methoden Qigong Yangsheng und Nei Yang Gong
Manchmal führen wir den größten Kampf nicht mit anderen, sondern mit uns selbst: Stress, innere Unruhe, das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Qigong (氣功) bietet einen achtsamen Weg, sich diesem Kampf zu stellen und gleichzeitig Kräfte zu mobilisieren, die in uns schlummern. Qigong hat seine Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die sanften, fließenden Bewegungen unterstützen die eigene Gesunderhaltung und Heilung, bringen Körper und Geist in Balance. Durch diese innere Stabilität finden wir Gelassenheit, Klarheit und Energie für den pädagogischen Alltag. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Lust, den Kampf mit dir selbst neu zu denken? Probiere Qigong aus und entdecke, wie kraftvoll Entspannung sein kann.
HINWEIS: Bequeme Kleidung ist ausreichend, wer möchte kann barfuß oder in flachen (Turn-) Schuhen teilnehmen.